Natación para Adultos

Natación, AquaGym y Natación Terapeútica

piscina climatizadaInformación, Forma de Pago e Inscripciones:

Todas las edades a partir de 14 años. Aforo máximo 8 alumnos/profesor. La matrícula se abona en el momento de la primera inscripción. Pago inmediato al profesor o transferencia bancaria del 1 al 5 de cada mes.

Las Inscripciones Se realizarán a través de la página de contacto (  ir a CONTACTO ) o enviando un email a -> nadolibre@yahoo.es siendo las plazas limitadas. Una vez nos envíen los datos se reservará la plaza por riguroso orden de llegada del email. Los emails se responderán en un máximo de 24 horas remitiendo el número de cuenta para el abono de los plazos.

Datos a enviar:

Nombre y Apellidos del Alumno.
Fecha de nacimiento.
Número Usuario.
Teléfono móvil de contacto.
Horario a elegir.
Observaciones (enfermedades o discapacidad).

Categorías:

Natación iniciación, media y avanzada.

Clases de Natación: Impartiremos clases para adultos que buscan el aprendizaje elemental, media y avanzada, desarrollando mejoras técnicas en el nado de los diferentes estilos adaptándonos personalmente a cada individuo según su preferencia.

A elegir:
Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 19:45 o bien Martes y Jueves de 19:45 a 20:30

15 € – Matrícula anual.

15 € – 1 clase semanal.

23 € – 2 clases semanales.

34 € – 3 clases semanales.

 

AquaGym iniciación, media y Natación Terapeútica.

Son actividades basadas en ejercicios de tonificación en la piscina. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas musculares en la espalda, activa la actividad sanguínea, trabaja la musculatura, mejora la respiración, la flexibilidad, la resistencia y el aumento de la relajación. Es un programa de salud rehabilitador, que utiliza las actividades acuáticas con una finalidad de trabajo puramente correctivo-preventivo. 

Lunes y miércoles 11:00 a 11:45

15 € – Matrícula anual.

15 € – 1 clase semanal.

23 € – 2 clases semanales.

 

AquaGym medio y avanzado.

El AquaGym es una actividad basada en ejercicios de tonificación en la piscina. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas musculares en la espalda, activa la actividad sanguínea, trabaja la musculatura, mejora la respiración, la flexibilidad, la resistencia y el aumento de la relajación. Es un programa de salud rehabilitador, que utiliza las actividades acuáticas con una finalidad de trabajo puramente correctivo-preventivo.

Martes y Jueves 19:00 a 19:45

15 € – Matrícula anual.

15 € – 1 clase semanal.

23 € – 2 clases semanales.

 

Clases Particulares:

Debe concretar con el Profesional: Pedro, tel: 675.69.27.83

9 € Clase de 30 minutos.

60 €/mes: 2 clases de 30 minutos/semana.

 

 

 

  Medidas COVID:

Como medidas de protección e higiene el profesor llevará una mascarilla protectora durante la clase y los acompañantes adultos dejarán a cargo al niño/a sin entrar en la zona de piscina desde la puerta del vestuario, guardando siempre la distancia suficiente y protegidos con mascarillas. Una vez termine la clase el profesor entregará a los alumnos/as a sus acompañantes en el orden que él mismo establezca. Se ruega minimizar el tiempo de ducha para agilizar el uso para todos.

 

Medidas de protección y auto-protección durante las clases y entrenamientos de NATACIÓN

1.- Espacios de tiempo (5 minutos) entre clases para evitar que haya contacto entre los diferentes alumnos. Se retendrá al grupo de alumnos que haya finalizado la clase en el lado izquierdo de la piscina para dar acceso al siguiente grupo de forma que la distancia entre ellos sea de 4 metros y el acceso al vestuario se realice de forma que el grupo entrante haya abandonado totalmente el vestuario.

2.- Se exige puntualidad a todos los alumnos con su horario para cumplir con el protocolo, evitando aglomeraciones y mezcla entre grupos de alumnos. Todos los alumnos deberán guardar en una taquilla toda su ropa y bolsas o mochilas.

3.- Los asistentes portarán mascarillas y gel hidro-alcohol propio, para aplicar en las manos antes de comenzar los ejercicios, podrán quitarse la mascarilla una vez abandonen el vestuario hacia la piscina guardando distancias de 1,5 metro mínimo. Recordar a todos los usuarios que las fuentes de agua estarán cerradas y que deben de traer consigo un bote de agua, si puede ser con su nombre y apellidos para evitar confusiones, queda prohibido compartir estos botes.

4.- Será el entrenador el que coloque a cada alumno en su sitio en los diferentes ejercicios para mantener una distancia adecuada.

5.- Se evitarán los ejercicios y técnicas de contacto directo entre alumnos.

6.- El entrenamiento tendrá carácter individual, en los casos de trabajo por parejas o grupos los materiales estarán desinfectados previamente al comienzo de las clases; esta acción se repetirá una vez finalizado el entrenamiento.

7.- Dado que se suprimirán trabajos, ejercicios y juegos en equipos, tan necesarios para mantener el carácter lúdico de los entrenamientos, necesitaremos reducir un poco la duración de las clases (se concretará una vez evaluado el grupo).

8.- En todo momento se cumplirán las normas y el aforo que establezca el CDSCM Hispalis y los carteles y señalizaciones.